1. 剛開始時，先練習在家中安靜的環境下配戴助聽器。
2. 練習用助聽器去聽家中常有的聲音，例如：腳步聲、翻報紙的聲音、門鈴聲、開關門的聲音。有些聲音可能以前都沒聽到，有些聲音可能以前有聽到，但是現在比較大聲或是音質有改變。
3. 練習用助聽器去聽自己的聲音：剛開始時可能覺得太大聲，請家人或朋友比較自己戴上助聽器與關掉助聽器講話時的音量，試著自己念報紙，這可以幫助自己早些適應自己的聲音。
4. 不要操之過急，剛開始時早上/下午/晚上三次，每次2小時，以後每天的每次練習時間增加半小時，大約在7至10天後便可一整天戴著。
5. 請保持耐性，當您逐漸適應助聽器後，便能慢慢的分辨語音了。
6. 已能適應安靜環境下一對一的交談收聽後，才漸漸去嘗試多人交談與吵雜的地方，在吵雜的地方，即使是一般正常聽力的人也會有收聽困難的狀況。